Es una técnica de masaje que libera los tejidos, dándoles la elasticidad necesaria para una mayor eficacia y un rendimiento óptimo en el deporte, se realiza de una manera más profunda e intensa (nunca dolorosa) que el masaje tradicional, usando distintos tipos maniobras en los grupos musculares y así lograr la prevención y/o recuperación de lesiones tras la actividad deportiva o física diaria. La liberación de tejidos blandos es beneficiosa porque aumenta la elasticidad, alivia el dolor originado por tensión muscular y reduce la presión sobre articulaciones adyacentes.

BENEFICIOS

-Mejorar el rendimiento

-Metabolizar sustancias de desecho, mejorando la circulación.

-Evita dolores o lesiones musculares.

-Tratamiento de lesiones (con diagnóstico médico).

-Eliminación de adherencias.

-Quitar contracturas.

-Mantiene o aumenta la amplitud de movimiento articular.

-Uso de la crioterapia.(Trabajo con hielo)